牛乳 乳製品―薬効たっぷり 元気に長生き ミルク・チーズ・ヨーグルト

江上栄子

保健同人社（1995/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784832714373
• NDC分類 596.3
• Cコード C5077

内容説明

本書は、薬効あふれ、かつおいしい牛乳・乳製品を使ったレシピをたくさん紹介。

目次

効用別　牛乳・乳製品のおいしいメニュー（老化を防く；骨粗しょう症を予防する；ガンを防く；血圧を安定させる；便秘を防ぐ；ストレスを緩和する；不眠をなおす　ほか）
毎日飲んで食べて元気に長生き
牛乳・乳製品の種類と実際知識