内容説明
答えはいつも自分の中にある！対人関係、仕事や恋愛など、１５の悩みの例を通じ、自分の心のクセに気付くことで、心のバランスを根本から整え、気持ちがラクになる方法を紹介。
目次
序章 心のバランスを整えるには（誰でも「心のクセ」がある；心のクセに気づくことから―あなたの心のクセや考え方のゆがみの傾向をチェック；自分の足りない部分を補ってバランス調整 ほか）
１章 心のクセを整える８つの処方せん（人は変えられない、変えられるのは自分の心だけ；嫌いな人は嫌いなままでいい；主語を相手から自分にする ほか）
２章 こんな心のクセはありませんか（ＤＶ男と別れられない―「愛しすぎる女」度チェック／自己評価を上げるレッスン；昇進したが部下とうまくいかない；婚活がうまくいかない―「婚活疲れ」度チェック ほか）
著者等紹介
平木英人［ヒラキヒデト］
心療内科医。平木クリニック院長。１９３５年、福岡県生まれ。久留米大学医学部卒業、同大学循環器内科に入局。九州大学医学部心療内科、善仁会南熱海温泉病院副院長・診療部長を経て、１９９９年、平木クリニックを東京都葛飾区に開業。心療内科の分野ではもっとも早くから臨床に携わり、３０年以上にわたる豊富な経験をもつ。心因性疼痛の専門家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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