目次
１章 「いびき」が問題にされるわけ―いびきはからだからのアラーム（いびきは「騒音」だけじゃない；睡眠にも「良い眠り」「悪い眠り」がある；いびきが病気といわれる怖い理由）
２章 「いびき」は病気です―たかが「いびき」と思うと危険！（危険ないびきに要注意―睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）
睡眠時無呼吸症候群には２つのタイプがある
睡眠時無呼吸症候群の本当の怖さ）
３章 どうして「いびき」をかくのか―いびきのメカニズム（いびきを引き起こすからだの仕組み；こんなタイプの人はご用心；こんな生活習慣の人はご用心；４章 いびきの検査と治療法―いびきはこうして治す（診察から治療までの流れ；診察；検査；診断；治療；子どものいびきは要注意）
著者等紹介
巽浩一郎［タツミコウイチロウ］
１９７９年千葉大学医学部卒業。同年、千葉大学医学部呼吸器内科入局。２００８年同科教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Aka
4
いびき、前々から指摘されていたので…。いびきは、心疾患や脳血管疾患の原因になる可能性がある。肥満や喫煙、閉経など、いびきにつながる要因は今のところ当てはまらないが、もしかしたら下顎が小さいのかな。一度検査してみてもいいかも。検査キットもあるみたい。2025/02/04
sugu
4
いびきというと、無自覚だがどの人も少なからず持っている症状なのでは？ただ、共通していえるのは健康な生活リズムで、健康的な食事、体型の人には少ない症状だということ。やっぱり、早寝早起き朝ごはん、１日8000歩以上などのよく言われている健康習慣を大切にしたい。お酒はほどほどに。2025/02/02
Marie
2
家族の気づき(いびき・無呼吸はないか)と自分の気づき(昼間の眠気を当然のことと思わない)が大切かと。2014/06/01
卓ちゃん
1
いびきをかくのは、鼻からのどにかけての空気の通り道がとても狭くなり、ふさがっているから。 肥満や加齢が原因になるし、飲酒、寝る姿勢などの生活習慣も影響するそうである。 心筋梗塞や脳梗塞につながる原因の一つとなりうるので、「いびき」がひどい場合は、耳鼻咽喉科や呼吸器内科で検査を受けて、生活習慣を見直す必要があるそうだ。2019/11/18
k_jizo
0
★★2012/08/20
