内容説明
あなたの腰痛の悩みをみんな＆ドクターで考え、改善する。『家庭の医学』（赤本）の保健同人社×読売新聞社のサイト「大手小町」の掲示板・発言小町、コラボで生まれたすぐに役立つ「腰痛」改善レシピ。
目次
第１章 腰痛小町の知恵袋（ぎっくり腰経験者教えてください！！；椎間板ヘルニアになりました…。；腰椎分離症・腰椎すべり症で悩んでいる方；あお向けで寝ると腰が痛い！！ ほか）
第２章 知っておきたい腰痛の基礎知識（国民病ともいわれている「腰痛」；腰椎のしくみ；腰痛の原因とは；腰痛の種類；腰痛になったとき；治療について）
著者等紹介
小山郁［コヤマイク］
徳島大学医学部卒業後、都立府中病院整形外科・リハビリテーション科、講道館ビルクリニック院長を経て、現在、こやまクリニック院長。専門は、スポーツ医学、運動生理学、スポーツ外傷、スポーツ・リハビリテーション（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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estarriol
2
腰痛持ちなので読んでみた。腰痛予防のストレッチと筋力アップ運動がためになった。整形外科で教えてもらった方法も載っていたので、信頼できる方法だろうと思う。椎間板ヘルニア痛そうだな。腰を大切にしなきゃ★★☆☆2020/03/01
