内容説明
あなたの便秘の悩みをみんな＆ドクターで考え、改善する。『家庭の医学』（赤本）の保健同人社×読売新聞社のサイト「大手小町」の掲示板・発言小町、コラボで生まれたすぐに役立つ「便秘」改善レシピ。
目次
第１章 便秘小町の知恵袋（恐ろしいほど頑固な便秘（泣））
第２章 知っておきたい便秘の基礎知識（お通じのメカニズムって？；腸内環境を決定する２つの菌；便秘には３つのタイプがある；便秘はストレスのサイン ほか）
著者等紹介
小林暁子［コバヤシアキコ］
小林メディカルクリニック新宿御苑院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、同大学総合診療科入局。総合診療科外来担当医・女性専門外来担当医を兼任後、２００５年エターナルクリニックを開設。その後、総合診療科医としての経験をもとに、全身的な美と健康をめざして内科、皮膚科、美容皮膚科、アレルギー科、漢方外来、女性専門外来、便秘専門外来、アンチエイジング外来などを併設した小林メディカルクリニック新宿御苑を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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アイアイ
4
発言小町の便秘解消に役立った投稿者の体験談に、医者の目線から詳しい解説をする。とても読みやすい。仕事をしていたらトイレにいけない時間が必ずあって・・どうしても便秘がちに、食べ物でダメなら浣腸を！(週に１、２回程度なら構わない)朝一杯の水(硬水)を家を出る１時間３０前には飲む習慣から始めてみます。▽図書館2015/02/04
みっくんヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
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便秘対策にありきたりな知識がいっぱい載ってるんですが「こんな方法もあるのか〜」と気づく部分もありました。実用的でちょっと読みやすかったです(＾ω＾)2011/11/08
