姿勢美人―見なおそう、正そう、美と健康の原点

姿勢研究所【編】

プラネット（渋谷区）（1992/09発売）

• サイズ B5判／ページ数 78p／高さ 26X19cm
• 商品コード 9784832701359
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

本書は、姿勢のすべてを科学的に解明し、より美しく健康に毎日を過ごすためのヒントを、ビジュアルにわかりやすく紹介します。

目次

第１章　姿勢の神秘―美しさと健康をつくる姿勢
第２章　あなたの姿勢・私の姿勢―あなたの姿勢をチェックする
第３章　こんな症状に悩まされていませんか―良い姿勢は健康の原点
第４章　立つ・歩く・座る―美しさを支える姿勢
第５章　良い姿勢は一生の宝物―子どもと姿勢
第６章　良い姿勢を身につけるためのヒント―日常生活で気をつけたいこと