目次
１ 健康体力つくり編（体組成（筋肉、脂肪、骨）とエクササイズ
代謝とエクササイズ
全身持久力とエクササイズ ほか）
２ 疾病の予防と改善編（メタボリックシンドローム予防と改善に向けたエクササイズ；肥満症（内臓脂肪型肥満）予防と改善に向けたエクササイズ
高血圧症予防と改善に向けたエクササイズ ほか）
３ 介護予防編（身体機能障害予防と改善に向けたエクササイズ；ロコモティブシンドローム予防と改善に向けたエクササイズ；サルコペニア予防と改善に向けたエクササイズ ほか）
著者等紹介
田中喜代次［タナカキヨジ］
筑波大学体育系・大学院人間総合科学研究科・スポーツ医学専攻
田畑泉［タバタイズミ］
立命館大学スポーツ健康科学部（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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