公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト＋ワークブック 予防とコンディショニング

日本体育協会指導者育成専門委員会アスレティックトレーナー部会【監修】

文光堂（2011/02発売）

• サイズ A4判／ページ数 61p／高さ 30cm
• 商品コード 9784830651731
• NDC分類 780.19
• Cコード C3047

目次

Ａ　コンディショニングの把握と管理（コンディショニングとは；コンディショニングの要素（把握と管理）
評価法
トレーニング計画とコンディショニング）
Ｂ　コンディショニングの方法と実際（競技力（パフォーマンス）向上を目的としたコンディショニングの方法と実際
傷害予防を目的としたコンディショニングの方法と実際
疲労回復を目的とした方法と実際
ウォーミングアップとクーリングダウンの方法と実際
フィットネス（基礎体力）チェック
フィールド（専門体力）チェック
身体（組成）測定、柔軟性テスト）
Ｃ　競技種目特性とコンディショニング
解答編