実践的スポーツ栄養学 (改訂新版)

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  • サイズ B5判/ページ数 221p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784830651458
  • NDC分類 780.19
  • Cコード C3047

目次

1 イントロダクション(なぜ、タイミング栄養学とダンベル体操なのか?;オリンピック大会:バルセロナ「金」&アトランタ「銀」―韓国マラソン陣の台頭を支えたスポーツ栄養学 ほか)
2 スポーツのタイミング栄養学(勝つための筋肉づくり―タンパク質の摂取タイミング;グリコーゲン・ローディングの栄養摂取タイミング ほか)
3 健康科学とダンベル体操(現代人はなぜ肥満するか?―脂肪と砂糖の食べ合わせが原因;ウェイトコントロールの科学 ほか)
4 食育(和風ごはん食の健康性は世界一―豊かな食歴と口中調味の食べ方文化が支援;Eat More Riceプロジェクト in USA―アメリカ人よ、もっとごはんを食べよう! ほか)

著者等紹介

鈴木正成[スズキマサシゲ]
早稲田大学スポーツ科学学術院教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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