目次
第1章 大外刈の運動構造(大外刈とは;大外刈の運動構造)
第2章 大外刈を考える(「くねり胴体起こし型」大外刈は何故効くのか;まっすぐでは何故ダメか ほか)
第3章 大外刈の学習、指導の留意点(大外刈の動作順序と学習、指導の留意点;大外刈の運動リズムの学習、指導法 ほか)
第4章 フォーム作りの練習法(「打ち込み」について;理想的なフォーム作りの練習について ほか)
第1章 大外刈の運動構造(大外刈とは;大外刈の運動構造)
第2章 大外刈を考える(「くねり胴体起こし型」大外刈は何故効くのか;まっすぐでは何故ダメか ほか)
第3章 大外刈の学習、指導の留意点(大外刈の動作順序と学習、指導の留意点;大外刈の運動リズムの学習、指導法 ほか)
第4章 フォーム作りの練習法(「打ち込み」について;理想的なフォーム作りの練習について ほか)