内容説明
本書の内容は２部構成になっています。第１部は健康スポーツの心理的問題を取りあげ、運動心理学研究の台頭とその成果、メンタルヘルスを改善・向上するための運動処方、運動・スポーツ実施と健康度・生活習慣、「体ほぐし」の運動と健康、大学生の運動と感情変化、高齢者の運動と心理的健康、中年期女性の運動と更年期症状、などを紹介しながら、運動・スポーツ指導におけるメンタルヘルスの向上を考察しました。第２部では競技スポーツの心理として、スポーツ選手の心理的競技能力の診断、心理的競技能力のトレーニング、スポーツ選手の目標設定と目標志向性、スポーツ選手のメンタルヘルス、運動・スポーツ経験とライフスキルの関係、中学生の学校生活満足度と運動部活動、スポーツ選手のライフ・プランニングと引退、などについて考察しました。
目次
第１部 健康スポーツの心理（運動心理学研究の台頭とその成果；メンタルヘルスを改善・向上するための運動処方の視点；運動・スポーツの実施と健康度・生活習慣；「体ほぐし」の運動と健康 ほか）
第２部 競技スポーツの心理（スポーツ選手の心理的競技能力の診断；心理的競技能力のトレーニング；スポーツ選手の目標設定と目標志向性；スポーツ選手のメンタルヘルス ほか）
著者等紹介
徳永幹雄［トクナガミキオ］
１９３９年、福岡県に生まれる。１９６１年、広島大学教育学部体育科卒業。１９６２年九州大学教養部助手、講師、助教授。１９８７年、九州大学健康科学センター教授を経て、１９９４年～１９９８年まで同センター長。１９７８年、博士（医学）。１９８２年、文部省在学研究員として米国・イリノイ大学に留学。役職として日本スポーツ心理学会会長、九州スポーツ心理学会会長、日本体育学会理事、文部省コーチ・スポーツ指導員・教師養成講習会講師、健康運動士養成講習会講師など。日本テニス協会ベテラン６０歳以上シングルス、平成１１年度２３位、平成１２年度３５位、平成１３年度４２位。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士
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