最高の美をつくる朝食メソッド―有名タレント・モデルも実践している美容の極意

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最高の美をつくる朝食メソッド―有名タレント・モデルも実践している美容の極意

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  • サイズ A5判/ページ数 161p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784828421568
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

内容説明

「ダウンタウンDX」「スッキリ」…ほかメディア出演多数。関コレ現役モデルも多数アドバイス。管理栄養士が教える“かんたん美容朝食レシピ”「いつもの朝食」から変えていこう!

目次

第1章 朝食の現状
第2章 朝ごはんダイエット法で 痩せ体質になる5つの法則
第3章 美容に良い6つの朝活習慣
第4章 朝食の摂り方
第5章 朝食のドリンク
第6章 朝食のローフード(生食)は美容液
第7章 美容朝食のかんたんレシピ

著者等紹介

池上淳子[イケガミジュンコ]
大阪市立環境科学研究所附設栄養専門学校を卒業し、栄養士として病院の給食施設を4年勤める。また卒業と同時に栄養士が一般の方へ活動できる環境が必要と感じ、一般社団法人健康栄養支援センターを立ち上げ、2年後、日本ビューティーヘルス協会を立ち上げ、美容栄養学専門士資格認定講座を開設。美容栄養学のプロ育成に励んでいる。美容栄養学を中心に、モデル向けの講師や、料理教室、講座などさまざまな活動をしている。また理容栄養学に留まらず、スポーツ栄養、高齢者向け、子ども向け、生活習慣病予防など、その活動は多岐にわたり一般、行政関連の講演会などもこなすなどさまざまな顔を持ち、現在に至る。資格:管理栄養士、美容食インストラクター、美容栄養学専門士。肩書き・所属等:日本ビューティーヘルス協会会長、一般社団法人健康栄養支援センター代表理事、栄養コンサルタント社代表、関西コレクションエンターテイメント美容栄養学講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。