休日手帳―平日が１８０度変わる「５２の習慣」

佐藤 伝【著】

ビジネス社（2009/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 124p／高さ 19cm
• 商品コード 9784828414737
• NDC分類 159
• Cコード C0011

内容説明

消化するだけの休日から自由になると、毎日が観光気分のようにワクワクしてくる。年間１１９日の休日にひと工夫。肩の力を抜いて無限の可能性を引き出す『休日の過ごし方』。

目次

１　人生という時間の庭を耕す休日
２　自分を応援する５２のアイディア（じかん；からだ；こころ；あそぶ；まなぶ）
おわりに　今日という日は、未来へ帰る途中の１日

著者等紹介

佐藤伝［サトウデン］
夢習慣ナビゲーター。１９５８年生まれ。専門は学習方法論。チベットのダライラマ１３世より１０年間にわたり現地で直接、密教の奥義を伝授され、最高位ゲシェの称号を授かった祖父からスピリチャルな秘伝を受け継ぐ。一方で、脳外科医だった父親の影響の元、科学的アプローチ法をも学び、らくらく幸せに成功する「成幸・大楽習慣」を研究・指導している夢習慣ナビゲーター。現在、９マスというマトリックスを用いたユニークな問題解決法で、上場企業のリーダー研修や、大学・企業・各省庁での講演＆セミナーにひっぱりだこ。一貫したテーマは、「習慣」。習慣を変えれば、人生が変わる！と具体的な習慣の変革方法を伝授している。その習慣を変えるためのデジタル夢実現ツール「ハイパーまんだら日記ｈｍｄ」とアナログの９マス手帳「ドリーム・ナビゲーターＤＮＡ」、および９マス付箋（ふせん）ＭＡＰは、どれも実用新案特許を取得しており、すでに全国のユーザーの絶大な支持を得ている。習慣に関する著作は、国内だけでも５５万部を突破し、海外での翻訳出版も数多いベストセラー作家でもある。ナイン・マトリックス・ラボ代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[はるき]

この方の習慣シリーズは、簡単で親しみやすいから好き。文体は易しく、内容は優しい。

2016/12/06

[サンノート]

仕事をしている間は、手帳を開きっぱなしにする。そうした方がいいのではと考えているところだったので読んでよかった。目に付くところにないと意識からだんだん薄れていくんだよね。だから手帳を開いて手元に置いて、ことあるごとに見返すのがいい。また難しいことはなにも考えない休日の必要性を感じた。仕事の都合はわきに置いて、思ったことを思ったようにする休日。週に一度は欲しいと思った。ゆったり過ごしたい。

2015/07/19

[Humbaba]

休日というのは1年で100日以上ある．週ごとに予定を組んでいれば，それほど感じ無いかもしれないがこの休日の量は非常に多い．休日1日20分勉強するだけで，40時間も勉強できる．これだけあれば，なにか一つの作品を作り出すのには充分な時間である．

2010/11/27

[尾白]

人生は修行ではなく遊行。セルフイメージが高ければ高いほど、人生はうまくいきます。など、そう思えたらいいなぁとか、あの人はセルフイメージを上手にコントロールしてるなぁ等。気づきがありました。

2019/03/29

[ひじり☆]

かがみ、我をとると神が！？鏡をじっくり見てみよう。

2014/09/30