ヨガ葉根菜食メニュー―むりなくやせられる！

川上 光正【著】

ビジネス社（2003/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 158p／高さ 19cm
• 商品コード 9784828410500
• NDC分類 498.58
• Cコード C2077

内容説明

野菜でまるごと“生命の素”を食べるインドからのベジタリアンの原点＝ヘルシー＆ダイエット。

目次

１　プラーナの食卓―お米、そば、めんを使った料理
２　ダールの食卓―ゆば、豆腐、納豆などの豆製品料理
３　ガラムの食卓―あったか汁もの、鍋ものの料理
４　サマーディの食卓―実葉根菜のメインディッシュ
５　バザールの食卓―実葉根菜の一品料理＆サラダ
６　ニヤマの食卓―実葉根菜食のデザート＆ティー

著者等紹介

川上光正［カワカミミツマサ］
長崎県・平戸出身。ヨガ・瞑想・気法・呼吸法・ソウルヒーリング・潜在心理・精神哲学の研究者。１９５７年からボディビルとヨガの修行に入る。１９７２年、ＩＦＢＢ・国際ボディビル連盟公認、ミスタージャパン日本選手権大会総合優勝。同年、海外での世界大界で入賞。その後、本格的なヨガ修行と潜在意識の研究のためにインド、ネパール、ヨーロッパ、アメリカに２０数回渡る。１９８３年、全インドヨガ文化協会より日本人として初めて“ヨガサムラット”（ヨガの王）の称号を授与される。１９９８年４月より、米国・サンフランシスコ州立大学教授、ホリスティックヒーリング研究所所長エリック・ペパー博士とヒーリングやチャネリング・ヨガ・瞑想・呼吸気法など精神生理学の共同研究を行う。２０００年６月の共同研究では１分間に２呼吸を１６分間にわたり継続して呼吸を行った。川上式ソウルチャネリング、ソウルヒーリング、呼吸気法、ホーミー気法ヒーリングの創始者。国際精神哲学会会長。日本ヨガ瞑想学校学長。日本ヨガ健康学会会長。日本潜在心理カウンセラー協会理事長。財団法人平和育英財団理事長
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