出版社内容情報
～クスリを手に取る前に、あなたにできること～
薬は病気を治さない！
治しているのは、あなたの「自然治癒力」
「クスリはリスク」は業界の常識。
「多剤服用」「副作用」1日5剤以上は危険！
薬物依存から脱して本当の健康を取り戻す方法。
クスリの番人・薬剤師が教えるクスリの減らし方
◎気軽に使ってほしくないクスリ
◎病院・クスリと上手なつきあい方
◎クスリを処方してもらって安心してはいけない
◎健康維持の栄養と病気を治す栄養は、別物
◎世界が注目する「自然療法」が日本にやって来た
◎「自分の取り扱い説明書」を見つけよう
内容説明
「クスリはリスク」は業界の常識。「多剤服用」「副作用」１日５剤以上は危険！薬物依存から脱して本当の健康を取り戻す方法。
目次
はじめに 「クスリはリスク」は業界の常識
第１章 薬剤師から見た「クスリ」の世界
第２章 薬を使う前にできること「栄養療法」
第３章 薬を使う前にできること「自然療法」
第４章 薬を使う前にできること「マインドフルネス」
第５章 薬を自然に遠ざける生き方
著者等紹介
宮本知明［ミヤモトトモアキ］
ホリスティック薬剤師。現在、セミナーや専門学校の講師、またＳＮＳ、ブログなどで健康・美容に関する情報を発信するなど、幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
すももんが
7
自分の体に無関心なまま、ただクスリを飲めばよいという受け身的な態度がよいことなのか、という疑問にハッとさせられた。。もっと体の声を聴いて、心も体も良い状態を保てるよう、セルフケアが必要。本書では、栄養療法、自然療法やマインドフルネスを取り上げ、薬を自然に遠ざける方法を提示している。2019/12/04
みゆ
4
自然治癒力を高めるにはやっぱりストレスを溜めないのが1番なんでしょうけど、それが1番厄介なので、結局、薬に頼ってしまうんですよね。筆者は薬学だけでなく周辺学問を沢山学ばれる事でストレスと上手く付き合われてるんだろうなとおもいます。普通の人はそこまで学べないのでこういう本の助けが必要になるのでしょう。タメになる情報多し。ただサプリメントは個人的にはパスします。2020/07/26
けろん
4
言っていることは理解できるし、薬を頼らないほうが良いということはすごく同意。でも、薬を使うことで生きられる難病の人もいることを忘れてはいけないと思った。2020/01/03
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