ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典 (増補新版)

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ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典 (増補新版)

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  • サイズ A5判/ページ数 562p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784826971485
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0077

内容説明

ゆとりのある読みやすいレイアウトに。600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。

目次

1 ヨガとは何か?(ヨガの段階;チッタ・ヴリッティ;チッタ・ヴィクシェパ ほか)
2 ヨガアサナ、バンダ、クリヤー(アサナの実践のためのヒントと注意;アサナの方法と効果;バンダとクリヤー)
3 プラーナーヤーマ(プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意;バンダ、ナーディ、チャクラ;プラーナーヤーマの方法と効果)

著者紹介

沖正弘[オキマサヒロ]
1921‐85。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数

後藤南海雄[ゴトウナミオ]
南山大学卒業

玉木瑞枝[タマキミズエ]
津田術大学卒業。沖ヨガ・オランダ道場責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)