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本書は、中・高校生が日常的に抱いている不安や悩みをとりあげ、その不安や悩みへの対処のしかた、活かしかたについて、主にわが国で生まれた独自の精神療法である森田療法を創始した森田正馬博士の考えかたに基づいて、わかりやすく書いたものです。
第1章 人間関係の学びかたを探る第2章 性格の活かしかたを探る第3章 納得のいく勉強のしかたを探る第4章 適性と進路のみつけかたを探る第5章 健康な生きかたを探る
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