仙道の真随―現代に生かす健康長寿の原理

小野田 大蔵【著】

白揚社（1986/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 270p／高さ 20cm
• 商品コード 9784826970822
• NDC分類 498.38

内容説明

中国に古来から伝わる健康長寿の秘法を、導引・服気・練精・坐忘・却病とわかりやすく解説し、現代生活に適応した根本健康法を教える。

目次

第１章　現代人のための仙道（現代式不老不死の実現）
第２章　導引（気の体内周流を正常化する）
第３章　服気（宇宙元気を摂取する）
第４章　意識のコントロール（意識を自在に操作する）
第５章　精を練る（生命エネルギーを強化する）
第６章　坐忘（道を体得する）
第７章　生活即行（行を処世に活用する）
第８章　却病（病気を治す）