出版社内容情報
セルフケアと影消しメイクの二本柱で完璧に仕上げ、ほうれい線を撃退！ほうれい線が気になりだしたすべての女性のバイブル
★日経ウーマンオンライン ランキング1位記事が満載！
1分でOK オフィスでできる
忙しい人でも必ず効果が出る 最強メソッド
現代の生活環境は、“ほうれい線へ一直線”！
スマホを見る時聞が長くなったり、睡眠時聞が短くなったり……。
生活の変化が原因で、ほうれい線のできる年齢が、昔より若くなっています。
あなたは大丈夫ですか？
きっと多くのアラサー、アラフォー女性が肌の変化を感じ始めているほうれい線予備軍のはず。
ふと鏡を見て「しまった、これってほうれい線？」と慌てることのないよう、
今から対策を始めることが大切です。
そこで本書では、働く女性を応援するWebサイト「日経ウーマンオンライン」の人気記事などから
読者が実際に試して効果のあった最強メソッドを集め、どこでも手軽にできる、
ほうれい線を消す「セルフケア」と、ほうれい線を“なかったことにする”「影消しメイク」の
二本柱で「ほうれい線対策」を紹介していきます。
「セルフケア」と「影消しメイク」の両方で、ほうれい線を撃退！
ほうれい線が気になりだしたすべての女性のバイブルとなる一冊です。
≪主な内容≫
◆あごスッキリ舌エクサで さわやか笑顔に！
◆ほうれい線を消す オフィスメイク
◆顔整体マッサージ ゆがみを取って印象美人に！
◆圧を加えて お疲れ顔リセット
◆15秒のプチ整形で シャープなフェイスラインに！
◆顔の筋トレ たるみ引き締め
◆30回かんで食べるだけ！ 好感度が上がる美顔に！
【PART 1】 セルフケア編 女性の大敵 ほうれい線を「元から消す」セルフケア
～最強8メソッド～
◎ほうれい線 3つのアプローチ
＜血流・リンパの流れ＞＜顔の筋肉＞＜骨の位置＞
［METHOD 1］ 整体師・藤牧秀健メソッド
たった5分で顔が変わる！ 顔整体マッサージ
［METHOD 2］ コンディショニングトレーナー・有吉与志恵メソッド
“3大老けライン”がみるみる薄くなる！ 顔整筋ケア
［METHOD 3］ スキンケアメソッド開発者・鳴海えなメソッド
老け顔の根本原因・血流をアップ！ 表情筋トレ＆マッサージ
［METHOD 4］ 若見え歯科医・宝田恭子メソッド
朝・昼・夜に30回、かむだけでたるみ解消！ かむ卜レ
［METHOD 5］ 漢方専門医・今井一彰メソッド
顔のたるみに即効！口と舌を動かすだけ！ あいうべ体操
［METHOD 6］ 美容施術家・山本幸恵メソッド
顔全体がリフトアップ！目元もばっちり、小顔も実現！ 頭皮引き上げマッサージ
［METHOD 7］ 皮膚科専門医・津田攝子メソッド
皮膚医学に基づいて開発！ 2～3分で効果実感！ 静脈マッサージ
［METHOD 8］ カリスマエステシャン・村木宏衣メソッド
15秒で顔のラインが上がる！ 顔筋整骨ケア
【PART 2】 メイク編 色を変えるだけで、ほうれい線を「なかったことにする」メイク法
～ベースメイク＆ポイントメイク～
◎ほうれい線消しメイクの 3つのポイント
＜肌色＞＜眉の太さ＞＜唇のツヤ＞
［STEP 1］ ファンデーションの色選びがポイント！ ツヤ美肌ベースメイク
［STEP 2］ 細眉は顔がたるんで老けて見える たるみが消える！太ストレート眉
［STEP 3］ 顔の重心を上げてほうれい線を目立たなくする！ 口元から引き上がるリップメイク
［STEP 4］ 「かぶり目」「くぼみ目」、目元タイプ＆悩み別テクニック くすみ目元が若返るアイシャドウ
［STEP 5］ ぼやけがちな目元を引き締めて目力アップ！ たるみ目を解消！アイライン＆マスカラ
［STEP 6］ 頬を引き上げ、イヤな影をなかったことに 老け影を消すハイライト＆チーク
◆予防のための素肌ケア
潤いを逃さず、ほうれい線を遠ざける 肌をたるませないデイリー・スキンケア
肌老化をくい止める＆シミを消す！ シミ消し！ 3本指UVケア
◆Q&A
ベースメイク＆眉メイクの素朴な疑問
アイメイク＆チークの疑問
スキンケアとへアのケア、そこが知りたい
