おいしくヤセる！魔法の食べ合わせダイエット

白鳥 早奈英【著】

ぶんか社（2009/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 159p／高さ 19cm
• 商品コード 9784821142279
• NDC分類 498.58
• Cコード C0077

内容説明

食べてゆるヤセ！ストレス知らずリバウンド知らずで愛されボディに大変身！「食べ合わせダイエット」の決定版。

目次

第１章　ご飯好きさんのための魔法の食べ合わせ
第２章　パン好きさん・麺好きさんのための魔法の食べ合わせ
第３章　お肉好きさん・こってり料理好きさんのための魔法の食べ合わせ
第４章　スイーツ好きさんのための魔法の食べ合わせ
第５章　お酒好きさんのための魔法の食べ合わせ
第６章　野菜のパワーでダイエット力をアップ！

著者等紹介

白鳥早奈英［シラトリサナエ］
栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大食物科卒業。東京農大栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養学科に学ぶ。１９８２年、日本で始めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。アメリカ・エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員教授。日本栄養士会およびアメリカ栄養士会会員。日本肥満学会、日本アーユルヴェーダ学会会員。ビタミン学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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