ビジネスマンのためのリラクセーション―さよならストレス

渡辺 俊男【著】

生産性出版（1988/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 235p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784820114123
• NDC分類 498.39

内容説明

心と体がかるくなる。わずかな時間で、心身の疲れがとれるベスト健康法！

目次

第１章　ビジネスマンは固くなっている
第２章　リラクセーションとは何か
第３章　リラクセーションを覚えよう
第４章　リラクセーションの活用
第５章　ショックの時代
第６章　首の廻らない企業人のリラクセーション
第７章　メンタル・ヘルスの必要な時代
第８章　日常生活とリラクセーション
第９章　器官享楽説
第１０章　リラクセーションで顔をつくる
第１１章　復活のエネルギー
第１２章　創造性とリラクセーション