ビジネスマン健康シリーズ 腰痛に勝つ！―痛みのメカニズムとこうすれば治るプラクティス

菅原 暁【著】〔スガハラ/サトル〕

日本工業新聞社（1987/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 193p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784819105309
• NDC分類 493.6
• Cコード C0047

内容説明

ガマンと無理…、もういいだろうという油断は禁物。日頃の注意と腰痛体操で、がんこな腰痛も克服できる。

目次

プロローグ　腰痛は現代病
１章　腰痛のメカニズムを知っておこう
２章　応急措置を誤るな！
３章　こうすれば腰痛は治る〈１〉（腰の痛みを取る腰痛体操のいろいろ）
４章　こうすれば腰痛は治る〈２〉（腰痛を治療・予防する日常生活の工夫）
５章　これだけは知っておきたい―腰痛の種類とその原因
６章　病院で行う治療法を知っておこう
７章　こんな人は腰痛赤信号