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内容説明
もうヒステリックダイエットはやめよう。もう食欲を抑えながらの苦しいダイエットにはさようならしましょう。無理なく長く続けられるダイエットで理想的な体重を自分のものにしよう。そんな信じられないようなダイエットが本書にあります。アメリカで既にブームとなっていたダイエット法を初めてわかりやすく解説します。
目次
第1章 究極の健康美ダイエット「スピルリナ自然ダイエット」とは?
第2章 二十一世紀の夢の完全健康食、スピルリナものしりQ&A
第3章 ヒステリック・ダイエットは、人生の大損!
第4章 健康美ダイエットのために知っておきたいこと
第5章 スピルリナの美肌効果をさぐる
第6章 諸悪の根源、「便秘」体質をスピルリナが改善する
第7章 スピルリナは自然治癒力を高め、ガンと成人病を予防する
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