目次
第１章 人生、いつも主役はあなたです（素晴しい晩節の生き方；人生の主役とは？；生きがいの創造を ほか）
第２章 よき友を得よ、よき人生が得られる（よき出会いをつくれる人、つくれない人；自分をさらけ出せば人間関係は楽になる；この人との出会いが人生を決めた ほか）
第３章 可能性豊かな人生へ（我を捨てるのが養生法；最高の長寿者は僧侶；人生を変える ほか）
第４章 心の安らぎが生きる糧となる（あなたの心を救うのは信仰；仏教の智慧に学ぶ；私と法華経との出会い ほか）
第５章 周りの人達の拍手を頂きつつ人生の幕を降ろす（魂はどこへ行く；万葉集に見る死への想い；死は残酷なものだろうか ほか）
