気功法―あなたも自力で健康になれる

星野 稔【著】

日貿出版社（1986/09発売）

• サイズ B5判／ページ数 199p／高さ 26cm
• 商品コード 9784817075635
• NDC分類 498.3

目次

気功法とは何か
気功法の歴史と実際
気功法の展望
導引養性功１　舒心平血功
導引養生功２　益気養肺功
導引養生功３　和胃健脾功
導引養生功４　疏筋壮骨功
導引養生功５　導引保健功
導引養生功６　醒脳寧神功
外丹功（初級）
気功法をいかに鍛練していくか―「四忌八悪」ということ