傷ついたあなたへ〈2〉―わたしがわたしを幸せにするということ DVトラウマからの回復ワークブック

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傷ついたあなたへ〈2〉―わたしがわたしを幸せにするということ DVトラウマからの回復ワークブック

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  • サイズ A5判/ページ数 85p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784816610035
  • NDC分類 367.2
  • Cコード C0037

目次

1章 DV・トラウマをより深く理解する(パワーとコントロール;目に見えないDVのつらさ)
2章 Bさん(加害者)について(なぜBさんに焦点をあててこの章を書くのか;Bさんの2面性;Bさんは変わるのか?;PA:Passive‐Aggression)
3章 回復の途中で気をつけておきたいこと(不快な感情と向き合う方法;心の空虚感は一気に埋めずに時間をかけて;私を幸せにする力は私自身の中にある;自分の人生の舵をとる)
4章 自分で自分を大切にする歩み(PTG:Post Traumatic Growth;私が私を大切にする方法)
自分を塙現するためのアートセラピー