出版社内容情報
★切り絵に集中して、頭も心もリラックス！
悩みやストレスを抱えているとき、人はどんどん悪い方へ考えてしまう傾向にあります。
そんな負のスパイラルに陥らないためにも、手元の作業に自然と集中できる切り絵はおすすめです。
本書は公認心理師の監修のもと、おうちで手軽に切り絵を楽しみながら、
日々のイライラ・モヤモヤをスッキリ解消します。
★初心者さんでも大丈夫！切りやすいものから、上達の手応えを感じられるものまで！
新しい趣味として切り絵を始めたい方のために、
失敗しづらく、短時間で完成させられる図案を多数掲載。
切り方の基本・コツは写真でしっかり説明しています。
慣れてきたら、少しずつ複雑な図案に挑戦して、上達を実感するのもいいですね。
★切るのが楽しい、かわいらしく美しい図案たち
図案は、定番の花・植物、動物のほか
スイーツ、おしゃれ、旅、ギフトなど、
どれを切ろうか選ぶのも楽しい、心ときめくモチーフばかりです。
完成作品がもっと素敵になる、色付け方法も紹介しています。
★図案が印刷された黒いページを切り離して、すぐに始められる！
黒い紙のページは、片面だけに図案が印刷されているため、
切りたい図案のページを本から切り離して、そのまま切り絵ができます。
好きな大きさ、色・柄の紙で切りたい方のために、コピー用図案型紙も収録。
内容説明
悩みやストレスを抱えているとき、人はどんどん悪い方へ考えてしまう傾向にあります。そんな負のスパイラルに陥らないためにも、手元の作業に自然と集中できる切り絵はおすすめです。切り絵を楽しみながら、日々のイライラ・モヤモヤをスッキリ解消しましょう。本書では、失敗しづらく短時間で完成させられる図案も多数掲載。切り方の基本・コツは写真でしっかり説明しています。慣れてきたら、少しずつ複雑な図案に挑戦して、上達を実感するのもいいですね。図案は、花・植物、動物、おしゃれ、旅、ギフトなど、どれを切ろうか選ぶのも楽しい、心ときめくモチーフばかり。もっと素敵に仕上がる、色づけのコツ・アレンジ方法も紹介しています。黒い紙のページは、片面だけに図案が印刷されているため、切りたい図案のページを本から切り離して、そのまま切り絵ができます。好きな大きさ、色・柄の紙で切りたい方のために、コピー用図案型紙も収録。
目次
ギャラリー（花の見本帖；壁飾り；グリーティングカード；動物図鑑―野；動物図鑑―水 ほか）
図案集（図案の使い方；コピーして使う図案；そのまま切れる図案）
著者等紹介
高井祐子［タカイユウコ］
神戸心理療法センター代表・公認心理師・臨床心理士・アンガーマネジメントファシリテーター。主に認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行う。２０年以上のカウンセラー歴を持ち、２０２３年４月までにのべ１万３０００人以上の人と関わる。２０２０年よりオンラインカウンセリングもはじめ、日本国内のみならず海外からの相談にも対応。グループセッション『穏やかフルネス』プログラムを開催している
佐川綾野［サガワアヤノ］
中学より独学で切り絵をはじめる。色づけに和紙を使い、優しい物語のある切り絵を制作。東京西荻窪にて切り絵教室アトリエリクリを主宰し、テレビ出演のほか、ＮＨＫ Ｅテレ『おはなしのくにスペシャル』では挿絵を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
