がんばらないめんどくさくない人間関係を築くコツ

尾林 誉史【著】

ナツメ社（2021/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784816371080
• NDC分類 336.4
• Cコード C0030

出版社内容情報

人間関係が楽になる考え方や付き合い方を紹介した一冊です。「距離の近い人」や「SNSで暴言を吐く人」のような、「現実」と「ネット」でよくあるめんどくさい関係を43ケース掲載。「自分が悪いのかな…」「我慢すればいい…」とストレスを抱えている人に役立つ情報をたくさん解説しました。

内容説明

マウンティングされる。知り合いの争いに巻き込まれる。周りの人たちに振り回される。他人との距離感がわからない。ＳＮＳで暴言を吐かれる。あるあると共感できる悩みを４３ＣＡＳＥ掲載！

目次

第１章　「くらべたがる人」がめんどう
第２章　「ねっとりとした関係」がしんどい
第３章　「不機嫌な人」に巻き込まれる
第４章　「境界線を越えてくる人」と距離がとれない
第５章　「わずらわしいＳＮＳ」なのに手放せない
第６章　「人との会話」がスムーズにできない
第７章　「気にしすぎ」で心が折れそう

著者等紹介

尾林誉史［オバヤシタカフミ］
精神科医、産業医。ＶＩＳＩＯＮ　ＰＡＲＴＮＥＲメンタルクリニック四谷院長。１９７５年生まれ。東京大学理学部卒業後、（株）リクルートに入社。２００６年、産業医を志し退職し、弘前大学医学部に学士編入。東京都立松沢病院を経て、東京大学医学部附属病院精神神経科に所属。現在は１６社の企業にて産業医およびカウンセリング業務を務めるほか、メディアでも積極的に情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。