出版社内容情報
日常生活で凝り固まった眼をほぐし、視野を広げる「ビジョントレーニング」。1日3分の簡単なワークで眼の疲れがとれ、視界が明るくクリアに！「文字を速く、正確に読める」「眼と脳がスムーズに連携し集中力・記憶力がアップする」「眼がリラックスして気分も明るくなる」など嬉しい効果を実感できます。
内容説明
スマホやパソコンと向き合う生活で凝り固まった眼の筋肉。６ジャンルのトレーニングで楽しく眼を動かしましょう！
目次
眼の準備体操 ベーシックビジョントレーニング６
１ 入力ミスや見落としを減らせる！眼のパフォーマンスアップトレーニング
２ 疲れやすい眼もクリアな視界に！見やすさアップトレーニング
３ 作業効率が上がる！眼で集中力アップトレーニング
４ 作業がテキパキ進む！眼で記憶力アップトレーニング
５ 眼を休めてリラックス！視野を広げるトレーニング
６ 脳と体をレベルアップ！全身を使ったビジョントレーニング
著者等紹介
北出勝也［キタデカツヤ］
視機能トレーニングセンターＪｏｙ Ｖｉｓｉｏｎ代表。米国オプトメトリー・ドクター。一般社団法人視覚トレーニング協会代表理事。関西学院大学商学部卒業後、キクチ眼鏡専門学校を経て、米国パシフィック大学へ留学。検眼学（オプトメトリー）を学び、米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得。帰国後、日本には数少ないオプトメトリストとして、見え方の悩みをもつ子どもやスポーツ選手の視覚機能の検査、トレーニング指導に従事。書籍の執筆や講演会、勉強会の講師など幅広く活躍している。一般社団法人視覚トレーニング協会・代表理事。兵庫県立特別支援教育センター相談員。関西国際大学教育学部・非常勤講師。著書・監修書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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