出版社内容情報
人間関係、仕事のプレッシャー、周りが気になって集中できない、人に振り回される、一人になれない…、繊細な人にとって、職場は「しんどい」要素に満ちています。本書では1万人以上を救った話題の産業医が、HSPの方に向けて職場のストレスを減らすヒントや、心が軽くなるアドバイスを紹介します。
内容説明
ブログ「たたかう産業医！」が話題！１万人以上を救った著者が教えるＨＳＰさんがラクに働くためのアドバイス。
目次
第１章 職場がしんどいのはＨＳＰ気質だから
第２章 職場の人間関係がツライ
第３章 考え方しだいで、ぐっと心が軽くなる
第４章 テクニックで、ストレッサーをへらす
第５章 敏感スイッチをオフにする
第６章 あなたにはたくさんの強みがある
第７章 ＨＳＰさんのための職種別アドバイス
著者等紹介
井上智介［イノウエトモスケ］
産業医、精神科医。島根大学医学部卒。多くの人に「おおざっぱに笑って（ラフに）生きてほしい」と、産業医として数多くの会社を訪問する一方、ブログやＴｗｉｔｔｅｒなどでも積極的に情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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