キラかわ★ガール<br> モデルみたいにかわいくなれる!おしゃれガールのキレイLesson

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キラかわ★ガール
モデルみたいにかわいくなれる!おしゃれガールのキレイLesson

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  • サイズ B6判/ページ数 223p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784816366604
  • NDC分類 K595
  • Cコード C8076

内容説明

ピカピカボディになれるキレイのルールを教えるよ!モデル専属トレーナー武田敏希が教えるスタイルupエクササイズ大公開!!

目次

1章 ボディエクササイズでスタイルアップ★(マンガ かんたんエクササイズにチャレンジ!;きれいなスタイルって? ほか)
2章 正しい知識と食事で元気よく!(マンガ 正しい食事ってどんなもの?;ダイエットとは、きちんとした食事のとり方を学ぶこと ほか)
3章 知っておきたい!おしゃれとルール(マンガ おしゃれガールになりたい★;こんなことしていないかな? ほか)
4章 もっとスタイル・ビューティアップ(マンガ 盛れる自撮りのコツを知ろう!;モデルみたいになるには? ほか)

著者等紹介

武田敏希[タケダトシキ]
株式会社T‐Fit代表取締役社長。ストレッチ・トレーニング専門店「e‐stretch」代表。モデルなどのパーソナルトレーニングを多数担当。NESTA‐PFT全米エクササイズ、スポーツトレーナー、メンタル心理カウンセラー、食コンディショニングトレーナーなど数々の資格を持つ

島田ひろみ[シマダヒロミ]
ウォーキングスタイリスト。e‐stretchトレーナー。アイドル・モデル・ミスコン出場者などに数多く指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

本書では、小学生女子に向けてモデルみたいにかわいくなれるテクニックを楽しく紹介します。人気モデルのトレーナーが教えるエクササイズや、健康でかわいくなるために知っておきたい正しい食事の知識、気になるメイク&ネイルのテクニックなど、キレイになるための方法をたくさん集めました。