楽しさ倍増！効果倍増！ダブル脳トレ

島田 裕之【監修】

ナツメ社（2018/12発売）

• サイズ B5判／ページ数 128p／高さ 26cm
• 商品コード 9784816365492
• NDC分類 498.39
• Cコード C2047

出版社内容情報

本書は、中高年の方に向けた「デュアルタスク」と呼ばれる同時に二つのことを行う脳トレを5週間分紹介したものです。高齢化に伴い、認知症患者の数も年々増えています。近い将来には、65歳以上の5人に1人は認知症になるとの予測もあります。本書は、中高年の方に向けた「デュアルタスク」と呼ばれる同時に二つのことを行う脳トレを5週間分紹介したものです。このトレーニングで、脳のより一層の活性化を目指します。

第1週目（Q1?Q14）
第2週目（Q15?Q28）
第3週目（Q29?Q42）
第4週目（Q43?Q56）
第5週目（Q57?Q60）

島田裕之［シマダヒロユキ］
監修

内容説明

集中力、計算力、言語力、判断力、記憶力、空間認知力、ワーキングメモリ、手足の機能などを強化するためのトレーニングがいっぱい！３０日で脳を元気に！二つのことを同時に行うことで脳が若返り、認知症、もの忘れを防ぐ！デュアルタスク・トレーニングで脳力アップ！

著者等紹介

島田裕之［シマダヒロユキ］
国立長寿医療研究センター老年学・社会科学研究センター予防老年学研究部部長。名古屋大学、信州大学客員教授を併任。埼玉県小川町出身。平成１５年北里大学大学院博士課程を修了（リハビリテーション医学）。認知症予防や寝たきり予防を目指した、高齢者の健康増進のためのプログラムの作成、効果検証を行う。テレビ、書籍などで認知症予防運動プログラム「コグニサイズ」の実践法を多数紹介している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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