出版社内容情報
安藤俊介［アンドウシュンスケ］
内容説明
怒りのメカニズムがわかれば、そのイライラはコントロールできる！
目次
１限 怒りを切り抜けよう
２限 怒りのしくみを知ろう
３限 考え方・価値観を変えよう
４限 怒らない環境をつくろう
５限 怒りを上手に伝えよう
６限 シーン別怒らず伝えるテクニック
著者等紹介
安藤俊介［アンドウシュンスケ］
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。２００３年にアメリカ・ニューヨークにてアンガーマネジメントの理論・技術を習得。日本におけるアンガーマネジメントの第一人者となる。現在は、企業や教育現場にて講演やセミナー、コーチングを行い、怒りに悩んでいる人へアドバイスを送っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
恋空
17
うーん。 すぐ、怒っちゃうほうなので読んでみました。 不安が多いと怒りも多い、、、の一文がありましたが納得です。 気持ち切り替えるには時間がかかりますが、意識するようにして出来ることから実践してみたいと思います。2017/01/10
ミーナ
14
怒りを抑えて円滑に。怒らない自分に変わるためのヒント集－ 興味があったアンガーマネージメント。セミナーは高額だから本で。言い方って大事。とりあえず6秒間のりきるところから。2017/04/04
akira_1990
12
★3.0 書いてあることは基本的なことだけど、冷静になれた。最近部下ができて、生意気でイライラしてたけど、キレそうになったら6秒待つ、紙に書いてみる、相手に過度に期待しないって考えると切れなくて済むかも。2021/05/26
ルル
10
怒らないデーを作る(*^-^*)2017/03/20
uni
5
怒りをコントロールする方法が、シーン別に書かれている。色々な過去の怒ってしまったことへの反省と、次回はこうすれば良いのかというのが思い知らされた。マンガが結構あり、どうかなと思ったがイメージがしやすくなり、記憶に残りやすいかなと思えた。2016/11/30
