内容説明
本書は、著者自身の経験から考えた「自然の日常生活の流れのなかで身につけた筋肉が理想的である」という仮説をもとに、これまでプロレスで体験したさまざまな出来事と筑波大学大学院で研究してたどりついたひとつの答えを軸にして、「器具を使わずにできるトレーニング方法」を、紹介するものです。
目次
ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 鶴田友美はこうしてジャンボ鶴田になった
１ ナチュラルパワーへの道
２ 私が戦った手ごわいヤツらのナチュラルパワー
３ スーパーファイターの必殺技を支える筋力
４ ナチュラルパワーをおぎなう基礎トレーニング
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
sheep book
0
ナチュラルパワーのある人が努力すれば最強です。ジャンボさんはそういう人です。レジェンドレスラー評もあり読み物として楽しめました。2018/08/19
