スポーツ別 筋力パワーアップトレーニング―勝つための科学的強化法はこれだ

スポーツ別 筋力パワーアップトレーニング―勝つための科学的強化法はこれだ

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  • サイズ A5判/ページ数 231p/高さ 21X16cm
  • 商品コード 9784816314513
  • NDC分類 780.7
  • Cコード C2075

目次

1 トレーニング効果を倍増させる基礎知識
2 スポーツ別・筋力強化トレーニング
3 パート別・パワーアップ・トレーニング

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