内容説明
誰もが簡単に怒りをコントロールできるアンガーマネジメント入門。
目次
第１章 怒りに悩んでいるのは、あなただけではない
第２章 あなたが怒ってしまう、本当の理由
第３章 誰でもできる、怒りの解決方法
第４章 タイプ別・怒りに振り回されないコツ
第５章 これでうまくいく、上手な怒り方
第６章 怒りっぽい人から身を守る方法
第７章 もう、怒りに振り回されない
著者等紹介
安藤俊介［アンドウシュンスケ］
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。１９７１年、群馬県生まれ。２００３年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する１５００名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、１５名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ１人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などを行っており、雑誌やテレビなどのメディアにも多数出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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航輝
3
図書館本 怒りのコントロール法として怒りの仕組みを知って対処する 他人の怒りに巻き込まれない様に対処する方法 自分の怒りと向き合うためにあったチェックリストも実用的2024/02/05
