出版社内容情報
デトックス＆浄化に欠かせない知識と実践！
「酵素ファスティング」とは、ファスティング（断食）の際、毎日とる水分に酵素ドリンクを取り入れた、安全で効果の高いファスティング法です。
「第九の栄養素」として注目されている酵素は、美容と健康が気になる女性たちの間で関心の高いキーワード。
酵素ファスティング検定は、ファスティングや栄養の知識を蓄え、自分自身や家族、友人などの身のまわりの方々へのアドバイスに活用できる資格です。
この一冊で「酵素ファスティング検定」の出題内容をすべて網羅しています！
11月1日よりオンライン試験実施！
いつでもどこでも受験できます！
内容説明
より健康に、より美しく、より豊かな人生を実現する酵素ファスティングを安全、確実に行う知識を得る！私たちの健康に欠かせない酵素は、一生の間に作られる量が決まっています。酵素をドリンクの形で取り入れて内臓を休ませ、細胞をメンテナンスして、体内浄化しませんか？いつでもどこでも受けられるオンライン検定試験！
目次
第１章 酵素ファスティングって何？
第２章 ファスティングに必要な生活習慣病の知識
第３章 ファスティングに必要な身体のメカニズム
第４章 ファスティングに必要な栄養学の知識
第５章 ファスティングに必要な食の知識
第６章 正しい酵素ファスティングについて知ろう
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- 和書
- 新教育詩集
