出版社内容情報
24式は初心者が学ぶ套路だが、実は大切な身法の哲理がコンパクトに全て網羅されていた。武術的用法も例示して分かりやすく詳解！24式太極拳は、
初心者だけの套路（型）ではない。
「陰陽の腕」「天の中心軸」「ワンパターンの動作」「８の字の動き」… すべての秘義は24式にあり！ 他の制定拳（48式、88式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。24式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。対人での武術的用法も例示！コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！
CONTENTS
第１章 陰陽の腕
第２章 天の中心軸が基準
第３章 独楽の威力
第４章 「野馬分?」の威力
第５章 左顧右?
第６章 火と水の理解
第７章 虚歩の秘義
第８章 順弓歩と拗弓歩
第９章 「木」の理解
第10章 五行の動作
第11章 丹田力
第12章 「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
第13章 「太極図」のヒミツ
特別編 アップダウンの前進歩
第１章 陰陽の腕
第２章 天の中心軸が基準
第３章 独楽の威力
第４章 「野馬分?」の威力
第５章 左顧右?
第６章 火と水の理解
第７章 虚歩の秘義
第８章 順弓歩と拗弓歩
第９章 「木」の理解
第10章 五行の動作
第11章 丹田力
第12章 「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
第13章 「太極図」のヒミツ
特別編 アップダウンの前進歩
真北斐図［マキタアヤト］
著・文・その他
内容説明
コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！他の制定拳（４８式、８８式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。２４式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。
目次
陰陽の腕
天の中心軸が基準
独楽の威力
「野馬分〓」の威力
左顧右〓
火と水の理解
虚歩の秘義
順弓歩と拗弓歩
「木」の理解
五行の動作
丹田力
「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
「太極図」のヒミツ
アップダウンの前進歩
著者等紹介
真北斐図［マキタアヤト］
１９５１年、愛媛県生まれ。１９７９年に太極拳を学び始め、１９８８～１９９５年に上海の偸棟梁老師より陳式太極拳８３新架式を学ぶ。２００３年から毎年、「六本木ヒルズ朝の太極拳」で講師を務め、好評を博す。現在、コズミックダンス研究所代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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