内容説明
私たちの食べたものが、私たちの思考と行動を左右する。あなたの脳はどのタイプ？うつや不安ほかの気分障害の改善を脳の各タイプごとにアドバイス！オーソモレキュラー医学（正常生体分子医学／栄養医学分野の「第三の波」とも呼ばれる）の中で、「精神や心の健康」を中心テーマとして執筆された世界で初めての本。
目次
第１章 もう薬には頼らない
第２章 あなたの脳はどのタイプ？
第３章 ストイック・タイプ
第４章 ガーディアン・タイプ
第５章 ウォリア・タイプ
第６章 スター・タイプ
第７章 ドリーマー・タイプ
第８章 ラバー・タイプ
第９章 脳のための健康食
著者等紹介
レッサー，マイケル［レッサー，マイケル］［Ｌｅｓｓｅｒ，Ｍｉｃｈａｅｌ］
医学博士。故ライナス・ポーリング博士とともに、オーソモレキュラー精神医学の樹立と発展に貢献したパイオニア的存在。コーネル大学医学部、アルバート・アインシュタイン医学センター（どちらもニューヨーク）にて医学を修めた後、１９７５年、オーソモレキュラー医学会の設立に参加する。１９７７年には、米国上院議会にて「栄養と心の健康」の関連性について医師として証言台に立った。栄養と心の健康について記した著書は多数あり、栄養医学関連の学会などで講演も行なっている。現在は、カリフォルニア州バークレーで開業しており、世界中から寄せられる患者の相談に応じている
氏家京子［ウジイエキョウコ］
ジャーナリスト。藤女子大学文学部・英文学科卒。健康雑誌の取材・執筆・編集に６年間携わった後、同分野の海外取材と執筆、書籍翻訳を始める。「ヘルス・レター」（オフィス今村）、「メディカル・ニュートリッション」（ＣＭＰジャパン）、「読む診療所」（イーストプレス）などで連載記事を執筆、講演も行なっている。日本食生活ジャーナリストの会会員。米国ゲルソン・インスティテュート・ケアギバー・トレーニング修了
阿部博幸［アベヒロユキ］
九段クリニック理事長。医学博士・医師
北原健［キタハラケン］
カナダ統合失調症基金日本友好支部代表
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感想・レビュー
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yamaneko*
ジュリ
瞬壱
