出版社内容情報
『「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました』の工藤孝文先生監修による、「ボケない習慣」をご紹介します。その中でも認知症やアルツハイマーになりにくい人は、みな共通した習慣を持って生活を送っていることがわかりました。たとえば日記を書く習慣がある、お笑い番組が好き、よく噛んで食べるなどです。また、よく食べているもの、趣味にしていること、病気の予防法、対人関係、運動習慣など、見習うべき生活は多岐にわたります。こういった事例を現役医師の視点からビジュアルなどを用いて分かり安く解説いたします。
【目次】
