出版社内容情報
加齢とともに内臓脂肪の増加していく傾向にあります。こちらは皮下脂肪とは違いぽっこりお腹の原因等になります。さらに、内臓に脂肪がつくので、その内蔵の機能が低下することになり、さまざまな病気を招く原因となります。そんな内臓脂肪を食事の満足度を落とすことなく減らす方法を専門医が解説します。
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