ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ<br> 体と心の疲れがとれる休養法

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ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ
体と心の疲れがとれる休養法

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  • サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
  • 商品コード 9784813086178
  • NDC分類 498.35
  • Cコード C9477

出版社内容情報

本企画は、健康づくりに意識すべき３大要素は「栄養」「運動」「休養」と言われてる中で「休養」にスポットを当てた健康ムックとなります。現代人が悩まされている「休養」について著名な片野秀樹医師にもっとも効果的に疲れがとれる方法を教えていただきます。

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