ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ<br> 名医が教える腸内環境を改善して睡眠の質を上げる方法

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ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ
名医が教える腸内環境を改善して睡眠の質を上げる方法

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  • サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
  • 商品コード 9784813084488
  • NDC分類 498.36
  • Cコード C9477

出版社内容情報

腸内環境を整え睡眠の質が向上！！
専門家による適切なアドバイスをご紹介！

睡眠の質を上げるには腸がそのカギを握るという研究結果があります。
本誌では睡眠のスペシャリストの専門家監修、腸内環境の観点から睡眠の質を上げる方法を指南いただきます。

本編予定
・巻頭特集　睡眠は疲労を回復させる唯一の手段
　　　　　　睡眠と腸内環境は持ちつ持たれつ
　　　　　　脳と腸はお互いに影響を及ぼす脳腸相関の関係性　など