ＰＯＷＥＲ ＭＯＯＫ Ｄｒ．根来の不調がみるみる消える「肩甲骨ほぐし」

根来秀行

大洋図書（2022/01発売）

• サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
• 商品コード 9784813084136
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

１回２０秒程度の運動を行うことで凝り固まった肩甲骨をリセット！

年齢を重ねるにつれて肩甲骨が凝り固まることにより様々な体のトラブルが引き起こされます。
高血圧、高血糖、肩こり、頭痛など・・・
また、呼吸が浅くなることも肩甲骨の凝り固まってしまった原因の一つともいわれています。

そこで１回２０秒程度の運動を行うことで血圧、血糖値の改善、頭痛や腰痛が消え、ダイエット効果も現れます。
そのメゾットを写真やイラストなどを交えて専門医がわかりやすく解説します。