ＰＯＷＥＲ ＭＯＯＫ 精神科医が教える超簡単ストレス解消法

個数：

ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ
精神科医が教える超簡単ストレス解消法

和田秀樹（心理・教育評論家）
価格 ¥550（本体¥500）
大洋図書（2021/08発売）
ポイント 5pt

ウェブストアに1冊在庫がございます。（2025年06月11日 18時46分現在）
通常、ご注文翌日～2日後に出荷されます。
出荷予定日とご注意事項
※上記を必ずご確認ください

【ご注意事項】 ※必ずお読みください
◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
◆お届け日のご指定は承っておりません。
◆「帯」はお付けできない場合がございます。
◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
◆特に表記のない限り特典はありません。
◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
●店舗受取サービス（送料無料）もご利用いただけます。
ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら

サイズ A4判／ページ数 63p／高さ 30cm
商品コード 9784813083900
NDC分類 498.39
Cコード C9477

出版社内容情報

現在、新型コロナウイルスの感染拡大による行動自粛、ステイホームなどでストレスを感じる人が徐々に増えてきています。まだまだ新型コロナウイルスの収束が見えない中、個人におけるストレスマネジメントが重要になってきています。本誌では、豊富な臨床経験を持つ精神科医が監修し医学的根拠のあるストレス解消法をわかりやすく解説いたします。