内容説明
NOと言えない、断われない。それって性格のせいじゃない。小さなNOから変化は始まる。こじれない、こわれない、つぎにつながるNOのレッスン。
目次
第1章 NOってなんだろう?(日々、私たちは“YES,NO”とともに生きている;NOには大切な役割がある;NOを認めてリアルにいこう! ほか)
第2章 伝えるレッスン“実践編”(まずは簡単なことがらから始める;だれにでもあるコミュニケーションの癖;アサーティブにNOを伝える1 基本はキャッチ&NO ほか)
第3章 「そうは言っても…」とあきらめるまえに(あるあるシチュエーション;小さな一歩から変化は始まる;“アサーティブ・ジム”こんなとき、どうする?上級編 ほか)
著者等紹介
八巻香織[ヤマキカオリ]
特定非営利活動法人TEENSPOST代表理事。世代やさまざまな違いをこえて共に生きるための心の手あて、感情リテラシー、アサーティブネス、非暴力、家族ケア、支援者のセルフケアをテーマにした学びのコーディネーター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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