目次
手と腕の運動
胸の運動
上体ゆすり運動
首の運動
突き出し運動
突き出し運動（座位）
あし腰の運動
腰の運動（座位）
腕とあしの運動
腕の運動（座位）〔ほか〕
著者等紹介
青山敏彦［アオヤマトシヒコ］
昭和３４年日本体育大学体育学部卒。昭和４６年よりＮＨＫテレビ・ラジオ体操指導者として活躍。現在、ＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟の副理事長、普及委員として日本のみならず、ブラジルなど世界中でラジオ体操の魅力を広め続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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遠い日
4
シリーズ３。ラジオ体操の中の、「みんなの体操」。平成11年に作られ、NHKの総合テレビで放送が始まったそうです。小さな子どもから高齢者、体が不自由でもできる。ユニバーサル運動と呼ばれている。今NHKで放送されている体操も、これに当たるのかな？2023/10/07
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