内容説明
それぞれの競技「サッカー」「陸上・ランニング」「体操・新体操・ダンス」「柔道」などに必要と思われるストレッチを分類し、みなさんが効率的にストレッチをおこなえるようにまとめています。また、しっかり時間がとれるときや、あまり時間がないときなど、いくつかのパターンにわけて紹介しています。
目次
サッカーのストレッチ
陸上・ランニングのストレッチ
体操・新体操・ダンスのストレッチ
柔道のストレッチ
ラクビーのストレッチ
著者等紹介
杉田一寿［スギタカズトシ］
静岡県静岡市生まれ。常葉学園橘高校から関東学院大学に進学、その後日本柔道整復専門学校で柔整学を学び、１９９７年に横浜市で「杉田接骨院」を開業。接骨院で治療をおこなう傍ら、国内・海外の野球チームのトレーナーとしても活動をおこなっている
川口毅［カワグチタケシ］
横浜市出身、県立舞岡高校から駒沢大学に進学。その後、花田学園にて鍼灸・マッサージ学を習得、現在、横浜「メディカルＢａｙ」にて治療およびトレーニング指導を行っている。また、国内・外のスポーツ選手のトレーナーとして活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
