内容説明
本書は、高齢化社会を行きぬくためのノウ・ハウを、そのときどきに書きつづったもので、一九八九年から現在に至るまで，六年にわたって『商工日日新聞』（八王子市台町）に毎月、掲載されたものである。
目次
第１章 生涯青春（おとこ盛りは百から；死ぬヒマがない；年を重ねただけでは人は老いない ほか）
第２章 元気がいちばん（長寿者は死ぬまで元気；二本の足は二人の医師；一日一万歩病知らず ほか）
第３章 好奇心は年をとらない（生涯学習にチャレンジ；今日学び明日をひらく；忘年の交わり ほか）
第４章 すこやかに老いを生きる（人は血管とともに老いる；成人病は毎日がつくる習慣病；一病息災 ほか）
第５章 ボケにつける薬はない（ボケは４０から始まる；家庭介護でボケを制圧；ボケにつけるクスリはない ほか）
第６章 老後の生き生き人生（百寿者はヤングオールド；暦年齢だけで老人と決めつけない；豊かな明日をつくる ほか）
第７章 地域で支える老い（開かれた地縁のネットワーク；老いを支える支援システム；閉じこもりからの脱出 ほか）
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