内容説明
本書は、経験豊かなオフロード・ライダーである著者が、鮮やかなカラー写真を使い、ステップを追いながら、週末の２日間でマウンテンバイクをどれだけマスターできるかをお見せします。基本的なバイクの選び方や修理の仕方、またコーナリングや旋回からバニー・ポップに至る上級技術まで、トレーニングのタイムスケジュールが組まれており、初心者もベテランもステップアップできるようになっています。
目次
マウンテンバイクの選び方
ウエアと工具
マウンテンバイクを知る
乗車準備
メンテナンス
安全のためのルール
山でのルール
どこで練習するか
体力作り
基本的な応急処置〔ほか〕
